请问生菜和青菜哪个营养价值高啊？|华体会体育

生菜主清热解毒安神、清肝利胆、养胃的功效。适合胃病、维生素C缺少者；适合体重增加、减肥者；适合低胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常食可不利于女性维持苗条的身材。青菜主清热解毒除忘，行气祛瘀，消肿散结，通利… 生菜主清热解毒安神、清肝利胆、养胃的功效。适合胃病、维生素C缺少者；适合体重增加、减肥者；适合低胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常食可不利于女性维持苗条的身材。

青菜主清热解毒除忘，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。主治肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，烦躁，食少咳嗽便秘等病症。

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